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La falta de educación para la salud en general y nutricional en particular que existe en la sociedad moderna, hace que la mayoría de las personas no sean capaces de llevar una dieta óptima que debe aportar la cantidad adecuada de calorías, nutrientes y fibra para mantener en buen funcionamiento el organismo y prevenir enfermedades futuras.

Inma González

Libro MOVIMIENTO ES MEDICINA

El libro es una guía con ejercicios de movilidad para mantener y mejorar el rango de movimiento de forma general. En ningún caso es un programa de rehabilitación o recuperación de cualquier tipo de lesión. El objetivo del libro es mantener las articulaciones sanas y protegerlas mejorando el control y la estabilidad en el rango de movimiento para el que han sido diseñadas.

Fernando Campos

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