Sentadilla Split

La sentadilla Split es un ejercicio excelente para trabajar la fuerza del tren inferior de manera unilateral,...

Isquiotibiales (End range)

Los isquiotibiales son los músculos situados en la parte posterior del muslo cuya función es flexionar la...

Codo de tenista

El codo de tenista o epicondilitis lateral, es una lesión que implica dolor lateral del codo y...

Codo de golfista

El codo de golfista o epicondilitis medial, es una lesión que involucra dolor localizado en el interior...